Trabajar desde casa con los niños: conciliación de la vida laboral WFHers

Working From Home With Kids

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Una de las cosas positivas que provienen de la situación actual es que muchos de nosotros estamos ahora pasar más tiempo con nuestras familias. Esto puede tener un impacto increíble en la conciliación de la vida personal. Incluso si usted trabaja las horas exactas que utilizó para, trabajando desde una oficina en casa significa que usted no necesita salir para el trabajo hasta las 9 de la mañana y que tiene no ir antes de volver a casa. Esto significa más tiempo con tu familia! Incluso puede disfrutar de comer el almuerzo, luego la cabeza hacia volver al trabajo después de su 30-60 minutos es para arriba!

Pero ahí es donde las cosas se ponen difíciles: la creación de ese tipo de estricta separación entre el trabajo y el ocio es difícil. Incluso si usted puede averiguar esto, llegar a su familia a bordo puede ser un reto! Eso es especialmente cierto cuando se trabaja desde casa con los niños, que no siempre entiende por qué su Mamá o Papá necesidades cierra a distancia para las próximas 4 horas.

Y esto puede tomar un sorprendente impacto emocional. Por supuesto, usted desea pasar tiempo con su familia. Y usted desea ayudar a su pareja si está en casa en kid-deber. Pero siendo constantemente interrumpido, el cambio en y de «modo de trabajo,» es agotador y en última instancia improductivo.

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Las líneas tienen que ser dibujados, si van a tener alguna posibilidad de conseguir el trabajo hecho. Si estás trabajando, entonces se vuelve aún más crucial que usted cree que esta distinción.

Las líneas tienen que ser dibujados, si van a tener alguna posibilidad de conseguir el trabajo hecho.

Esto es algo que he tenido que enfrentarse a mí mismo como un padre a un máximo de 17 meses de edad, niña. He estado trabajando desde casa los últimos once años, así que la he tenido un poco de tiempo para practicar!Aquí es lo que usted necesita saber para sobrevivir en trabajar desde casa con los niños, manteniendo el equilibrio entre la vida laboral intacta.

Crear un horario estricto

iPad Mini 5 Workflow Writing Working Online

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Tanto como podría parecer chocante al principio, su mejor oportunidad de conseguir este equilibrio de la ley de derecho es establecer un calendario estricto para cuando se va a trabajar y cuando no. Entrar en una rutina de ayudar a todo el mundo y no sólo en términos de productividad.

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Si sólo hay uno de ustedes que trabajan desde casa, esta rutina puede reflejar simplemente la de veces que normalmente trabajo (8am-5pm, con un descanso de una hora por ejemplo). Si usted tiene niños pequeños, probablemente tengan una estricta rutina de su propio para merendar y tomar la siesta, por lo que usted puede necesitar para encontrar una manera de sincronizar estos juntos.

La gran cosa acerca de una rutina es que da a todos una oportunidad de adaptarse.

Si ambos trabajan desde casa con los niños, sin embargo, usted necesita para obtener un poco más creativos para mantener una buena (o aceptable) equilibrio trabajo-vida personal. Esto puede significar que el trabajo de cuatro horas cada uno, a continuación, tener un par de horas como una familia al final del día, antes de trabajar un poco más antes de dormir. Otras opciones incluyen el trabajo un par de horas durante el fin de semana, o trabajar juntos durante una hora de la siesta. Ser creativo con la forma de ajuste de trabajar alrededor de su horario nuevo y tratar de pensar fuera de los límites de la normalidad «de las horas de oficina.»

Ideal? Lejos de ello! Pero al menos de esta manera usted tiene algún tiempo de la familia juntos.

Lo que acaban por asentarse en; la gran cosa acerca de una rutina es que da a todos una oportunidad de adaptarse. Lo que parece imposible a primera eventualmente vuelven a la normalidad, y que, naturalmente, caer en ese ritmo. Hacer todo lo posible para mantener esta rutina, y sólo la ruptura de la misma, donde no hay otra opción.

Minimizar las interrupciones

Minimizar las interrupciones de su día de trabajo también es importante. Permanecer enfocado en casa es un reto en sí mismo debido a la pérdida de la estructura, la presión social, y un entorno independiente. Si usted está recibiendo constantemente «visitado» por su pareja y el niño, entonces nunca vas a ser capaz de mantener sólido, consistente, de enfoque.

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Hablar con su pareja acerca de la importancia de tiempo sin interrupciones, y explicar que en última instancia conducir a que usted tenga más tiempo juntos en el largo plazo. Usted puede tomar café corto rompe a sí mismo y utilizar ese tiempo para pasar por aquí y decir hola. La diferencia es que esta va a ser en sus términos, en un horario que se adapte a usted.

Un truco útil es crear una señal visual que le permitirá a sus familiares para saber cuando se puede y no puede ser perturbada. Por ejemplo, usted podría dejar la puerta ligeramente abierta mientras responder a mensajes de correo electrónico, pero luego se cierran cuando se trabaja en un proyecto de codificación.

work life balance

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Ser realista

Con eso dicho, también es necesario ser realista y comprensivo. A menos que usted tiene un corazón de acero, usted va a querer ir y ayudar al escuchar a sus hijos llorar, estar enfermo, o conducir a su pareja hasta la pared!

La realidad de esta situación es que no habrá interrupciones.

Y, por supuesto, usted podría hacer que el argumento de:

«Bueno, si yo estuviera en el trabajo, que sólo tendría que lidiar con ella!»

Pero aquí está la cosa: usted está no en el trabajo, estás trabajando desde casa con los niños! Y la realidad de esta situación es que no habrá interrupciones. No hay tal cosa como «garantizado» tiempo para trabajar. De modo que tome en cuenta a la hora de planear su día, hacer excepciones, y tener planes de contingencia.

No se destacó cuando estás llamado a distancia durante 5 minutos. Esto es difícil para su familia también.

Encontrar maneras para descansar

Dicho esto, también debe evitar caer en la trampa de ser completamente desinteresado. Es posible que desee trabajar sólidamente a partir de las 6 de la mañana a 5 de la tarde, el reloj de apagado inmediato de cuidar a los niños hasta las 7: 30 pm, y luego hacer la cena para finalmente sentarse a las 9pm. Por supuesto, en el fin de semana, voy a arreglar el cerco, antes de llamar a su familia de vuelta a casa para asegurarse de que están bien.

Un lugar de juego se puede recorrer un largo camino!Pero mientras que eso puede hacer que te Super Padre/Madre Súper, la verdad es que usted necesita su tiempo de inactividad así. Trabajar desde casa con los niños hace que sea muy difícil encontrar tiempo para usted, pero esto va a llevar finalmente a quemar. Especialmente dado lo estresante de la situación actual!

Así que encontrar maneras para descansar. Llegar a un acuerdo con su pareja para tener un día de descanso entre una vez a la semana. O encontrar una hora a sí mismo por la mañana que puede utilizar para navegar por la web y disfrutar de un lento taza de café. No tiene que ser mucho, pero que poco de tiempo de recarga hará mucho más efectivo durante el día que sigue.

Usted necesita su tiempo de inactividad así.

Concéntrese en lo positivo

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Finalmente, tanto como esta es una estresante y a la vez un reto, definitivamente hay aspectos positivos a tener de ella. Trabajar desde casa con los niños significa que cada vez más tiempo con su familia, que le ayuda a desarrollar nuevas habilidades, y se le da la oportunidad de realizar actividades que nunca hubiera pensado antes.

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Mantener una actitud positiva, centrándose en estas pequeñas victorias, puede ir un largo camino para ayudar a mantener la energía y el impulso que necesita para obtener a través de este.

Como tú, he encontrado el trabajo de hogar con niños a ser todo un reto, especialmente ahora todas las clases y suave de las áreas de juego están cerrados. Pero mientras yo cuento los minutos hasta que pueda relajarse al final del día, me parece que yo también no puedo esperar hasta que todo comienza de nuevo, porque significa que puedo jugar con mi pequeño Emmy de nuevo!

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